Warum möchtest du eine Fitness-Smartwatch? Die Antwort findest du, wenn du dir einige Fragen stellst:
Soll die Smartwatch dir helfen, deine Fitnessziele zu verfolgen und dich während des Trainings zu motivieren? Dann genügt eine Smartwatch, die grundlegende Fitnessfunktionen bietet und mit deinem Smartphone synchronisiert werden kann.
Planst du, die Uhr beim Laufen, Radfahren oder im Fitnessstudio zu nutzen? In diesem Fall sollte die Smartwatch über GPS verfügen und die entsprechenden Fitness-Apps unterstützen. Tipp: Solche Geräte sind auch ideal für das Intervalltraining!
.. die beim Schwimmen deine Runden zählt, deine Trainingseinheiten direkt in die Fitness-App überträgt und dir beim Radfahren ständig deinen Puls anzeigt? In diesem Fall ist ein Gerät erforderlich, das wasserdicht ist und alle Fitness-Funktionen unterstützt. Sensoren sollten integriert sein, um Schritte zu zählen und den Puls zu messen.
Achte darauf, dass die Smartwatch die Apps unterstützt, die du normalerweise verwendest. Wenn du beim Laufen Musik hören möchtest und dein Smartphone nicht mitnehmen willst, könnte eine Uhr mit entsprechend großem Speicher in Kombination mit Bluetooth-Kopfhörern eine gute Wahl sein.
Für Schwimmer gibt es spezielle Modelle, die auch bei größeren Wassertiefen zuverlässig funktionieren. Smarte Schwimmuhren zeigen dir die zurückgelegte Distanz an und helfen dir, deine Technik zu verbessern. Für andere Sportarten gibt es ebenfalls spezialisierte Uhren. Wenn du die passenden Apps kennst und deine Smartwatch diese unterstützt, kannst du jede smarte Uhr in eine spezielle Fitnessuhr verwandeln.
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Fitness-Smartwatches mögen wie technische Spielzeuge wirken, bieten jedoch mittlerweile eine Vielzahl an Funktionen. Besonders durch die integrierte SIM-Karte und die damit verbundene Telefonfunktion ermöglichen die Geräte auch Personen, die kein Smartphone mit sich führen möchten, immer und überall Notrufe abzusetzen. Dies kann die Sicherheit von Kindern und älteren Menschen, die an chronischen Erkrankungen leiden, erheblich erhöhen und ihren Bewegungsradius erweitern.
Diese Nutzer gewinnen ein Stück mehr Freiheit und Unabhängigkeit; die Smartwatch verleiht ihnen Sicherheit. Dies gilt auch für Menschen mit (potenziell gefährlichen) Schlafstörungen oder Herzproblemen. Die technische Entwicklung in diesem Bereich steht zwar noch am Anfang.
Doch bereits jetzt können Smartwatches zur Überwachung der Herzfrequenz und zur Aufzeichnung von Bewegungsdaten genutzt werden. Das ersetzt zwar keinen Arzt, aber die Smartwatch kann im Notfall Alarm schlagen, sodass schnell Hilfe geholt werden kann.
Bei der Auswahl deiner Fitness-Smartwatch solltest du daher nicht nur die Kosten und das Design berücksichtigen, sondern insbesondere auf die Funktionen und die Akkulaufzeit achten. Sind die Funktionen mit deinem Smartphone kompatibel? Das ist nicht immer der Fall, selbst innerhalb des Android-Ökosystems.
Auf den ersten Blick ist es nur eine Uhr, jedoch verbergen sich in diesem kleinen und unauffälligen Gerät mannigfaltige Funktionen.
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